CrossFit bootcamp met Shawn

Shawn, crosfitter van het eerste uur, neemt ons donderdag 7 augustus mee het park in om op de valreep een ‘summerbody’ te kweken. Een mooie mix van kracht & cardio. Geschikt voor beginners én krachtpatsers: je doet alles op je eigen niveau, maar je staat er nooit alleen voor.

Doe flexibele kleding aan en neem voldoende water mee. Na afloop drinken we een verfrissend drankje en eten we wat lekkers om op adem te komen. Ook als je niet mee sport ben je welkom voor een drankje na afloop.

We verzamelen om 19.00 uur in het Worpplantsoen bij de roze Buddy to Buddy vlag. Klik hier om je aan te melden.